はじめに
「一人旅に興味はあるけれど、不安も多くてなかなか踏み出せない……」そんな方にこそ読んでほしい！この記事では、一人でも安心して楽しめる国内旅行先を10ヶ所ご紹介します。
近年、ひとり時間を大切にする人が増え、”ソロ旅”という言葉もよく耳にするようになりました。一人旅は自由度が高く、予定も気分で変更OK。何より、自分自身と向き合う時間を持てる贅沢な体験でもあります。
この記事では、「治安がよく」「アクセスがよく」「一人でも楽しみやすい」という3つの観点から、初めての一人旅にぴったりな国内スポットを厳選しました。
一人旅におすすめな国内スポット10選
☆歴史と文化に触れる街歩き☆
1. 京都府・京都市
京都は一人旅の定番とも言える人気の観光地。どの季節に訪れても風情があり、寺社仏閣めぐりやカフェ巡りが一人でも楽しめます。人力車やガイド付きツアーもあり、初めてでも迷うことなく旅ができるのが魅力。
おすすめスポット：
✳︎ 清水寺
✳︎ 伏見稲荷大社（千本鳥居）
✳︎ 錦市場
一人旅のポイント： 観光客が多く治安も良好。宿もゲストハウスからホテルまで豊富で、ソロ客歓迎の店舗も多いのも魅力。
2. 東京都・浅草〜上野エリア
☆下町文化を味わう☆
東京の中でも、浅草・上野エリアは一人でものんびり楽しめる場所です。観光名所が徒歩圏内に集まっているため、気ままな街歩きに最適です。
おすすめスポット：
✳︎ 浅草寺
✳︎ アメ横商店街
✳︎ 上野恩賜公園＆動物園
一人旅のポイント： 一人客が多いエリアなので、食事や観光も気兼ねなし。カフェや立ち飲みも充実しており、旅人同士の交流も可能。
3. 北海道・札幌市
☆食と自然のバランスが絶妙☆
グルメの街・札幌は、一人旅でもグルメも観光も両方楽しめる最高の街です。交通網も整備されており、地下鉄や市電を使えば一人でもスムーズに移動可能。
おすすめスポット：
✳︎ 大通公園
✳︎ 札幌市時計台
✳︎ すすきの（ラーメン横丁）
一人旅のポイント： 一人鍋やカウンター中心の飲食店が多く、ソロ旅のしやすさ◎ 夜景もおすすめ！
4. 長野県・松本市
☆自然と城下町の風情が融合☆
松本城をはじめ、落ち着いた街並みと山々の自然に囲まれたエリア。美術館やカフェが点在し、静かな時間を楽しめます。
おすすめスポット：
✳︎ 国宝・松本城
✳︎ 松本市美術館
✳︎ なわて通り商店街
一人旅のポイント： のんびり系の旅が好きな人にぴったり。アクセスは特急「しなの」や高速バスが便利。
5. 神奈川県・鎌倉市
☆海と歴史に癒される小旅行☆
東京から電車で約1時間のアクセスの良さが魅力。寺社仏閣、古民家カフェ、海辺の散歩と見どころが多く、一人でも飽きません。
おすすめスポット：
✳︎ 鶴岡八幡宮
✳︎ 長谷寺
江ノ電で江の島まで足を延ばすのも◎
一人旅のポイント： 女子の一人旅にも人気。おしゃれなお店も多く、スローな時間を満喫できます。
6. 広島県・広島市＆宮島
☆平和と自然を感じる旅☆
原爆ドームや平和記念資料館で歴史を学び、世界遺産・宮島では自然と信仰の美しさに触れることができます。
おすすめスポット：
✳︎ 原爆ドーム
✳︎ 宮島の厳島神社
✳︎ お好み焼き村
一人旅のポイント： 観光施設が充実しており、ガイド音声や資料で理解が深まるため、一人でも充実した旅に。
7. 石川県・金沢市
☆伝統と現代が共存する町☆
コンパクトで回りやすく、茶屋街・武家屋敷・美術館など文化的魅力が詰まった都市。一人で歩くのが楽しい街。
おすすめスポット：
✳︎ ひがし茶屋街
✳︎ 兼六園
✳︎ 金沢21世紀美術館
一人旅のポイント： 和菓子体験や金箔貼り体験など、一人参加可能なワークショップも豊富。
8. 静岡県・熱海市
☆温泉＆海を楽しむ癒し旅☆
リノベーションが進み、再び人気観光地となった熱海。温泉、海、街歩きの三拍子がそろい、アクセスも良好。
おすすめスポット：
✳︎ 熱海温泉街
✳︎ 来宮神社
✳︎ 熱海サンビーチ
一人旅のポイント： 一人でも泊まりやすい温泉宿あり。美味しい海鮮グルメも堪能できます。
9. 福岡県・福岡市
☆グルメと都市の利便性が魅力☆
空港から市街地まで電車で約5分と、アクセス抜群。屋台文化や博多ラーメン、一人でも十分楽しめるグルメ都市。
おすすめスポット：
✳︎ キャナルシティ博多
✳︎ 中洲の屋台街
✳︎ 大濠公園
一人旅のポイント： 屋台は一人利用も多く、気軽に地元の味を楽しめます。レンタサイクルもおすすめ。
10. 沖縄県・那覇市
☆リゾート気分を一人でも満喫☆
一人旅で沖縄！？と思うかもしれませんが、那覇市内なら一人でも十分楽しめます。離島へ行かずともリゾート感満載。
おすすめスポット：
✳︎ 国際通り
✳︎ 首里城公園
✳︎ 沖縄県立博物館・美術館
一人旅のポイント： 観光客が多いため、一人で歩いても浮かない雰囲気。ホステルやゲストハウスの交流も◎。
一人旅を成功させるためのポイント
● 宿泊は「一人旅歓迎」の表記を確認しよう
予約サイトなどで「一人旅プラン」や「ソロ旅歓迎」などの記載がある施設を選ぶと安心です。
● 食事スタイルはカウンター席の多い店が◎
カフェ、ラーメン屋、定食屋などは一人でも入りやすいジャンル。迷ったときは食べログで「おひとりさまOK」で検索。
● 移動は交通アクセスを重視して選ぶ
徒歩＋公共交通で完結する都市部が特におすすめ。移動のストレスが少ないと、全体的に旅がスムーズになります。
まとめ
一人旅は「不安」よりも「自由さ」「自分らしい時間の贅沢さ」を感じられる特別な体験です。今回紹介した10スポットは、いずれも初めての一人旅でも安心して楽しめる場所ばかり。ぜひ、自分だけの冒険を楽しんでみてください。
次はあなたの番。思い切って一歩を踏み出して、あなただけの旅の物語をスタートさせましょう！
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